毎年恒例

毎年この時期になると腰痛に襲われる。
何か特殊なことをしているわけではなく
単に「疲労」が出るのがこの時期なんだろうか?

今日は歩き回っていないけど腰痛になりました。
簡単なセルフケアにして効果抜群の方法を
行きつけの整体の先生に昨年教わったので
それをやるだけで痛みも軽くなるってものなんですけど
それにしても毎年この時期になぜ痛くなるのか?

多少涼しくなって歩きまわったりするのはいいけど
休まずぶっ通しなのがよくないのか、蓄積疲労なのか?
そこまで運動不足ということもないと思うのだけど謎。

いずれにせよあんまり痛いなら通院ですな。

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