水泳日記20080223 『健康診断の結果』

健康診断を受けました。
なんだかんだ言ってもやはり水泳の効果は絶大なようです。

A:「何をしたんですか?」
B:「別に特別なことはしていません」
A:「それだけ激務なんですね?」
B:「とんでもない」

先日の健康診断でのやりとり。
Aがお医者さん他、Bはボク。
会話の内容は「激減」したボクの体重だ。
1年度軽く8Kgは減少しているのだから、
健康診断で質問されるのは承知の上だったが、
体重測定のところで係りの人に質問され、
問診表に「注意」マークをつけられ、
血圧測定でも質問され、最後の問診でもこれだ・・・

実のところ毎年、水泳を始めてからは徐々に減量していっているのだが、
これはあくまで「結果的」なものだし、意図してはいない。
ただ、確かに今年の減り方はちょっと大きかった。
まぁ、血液検査の結果はまだ不明だけど、
血圧だメタボリックだなんだの結果はいたって問題なしだ。
お腹周りはちなみに75cm。

やはり改めて「水泳」による体質改善に驚いている。
食べる量なんかはほとんど変わっていないけど
基礎代謝がとにかく増えたんだと思う。
それが太らないということに繋がっているのだろう。

ということで今日も泳いできました。
行くときはまさに「春一番」の真っ只中で暖かい強風だったのだけれど、
帰り道は「北風」に変わっていた・・・この間、一時間。
ちなみに東京郊外はとうとうちらほら「雪」が舞ってました。

先週は風邪だったので泳がなかったので
今週は真面目に泳いできました。
今週は特筆すべき内容が無いので、
健康診断をテーマにしてみました。

<今日の練習メニュー>
クロール1000M、平泳ぎ550M。
合計1550M。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック